大姨妈即月经，没来如果排除怀孕，可能是正常现象，一般无需特殊处理；如果是疾病导致，需要对因治疗，在此之前不建议自行催经。
月经周期受多种因素影响，如环境、情绪、健康状况等，提前或延后7天左右仍属正常范围。如果近期有情绪波动、过度劳累、生活不规律等情况，可能会导致月经延迟。此外，怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全等疾病也可能导致月经不来。
如果有性生活，月经推迟7天以上，需要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
如果排除了怀孕，月经推迟超过7天，需要及时就医。医生会进行详细的询问和检查，以确定病因，并给予相应的治疗。如果是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病导致的月经不来，可能需要使用药物进行治疗。如果是早发性卵巢功能不全，可能需要补充激素进行替代治疗。
需要注意的是，自行使用药物催经可能会带来一些副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等，而且如果病因没有得到解决，月经可能会再次失调。因此，不建议自行催经。
总之，月经没来需要先排除怀孕，然后根据具体情况进行处理。如果有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常。