感觉呼吸不上来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸系统问题：
气道阻塞：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、气管狭窄等，导致空气进出受限。
肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺水肿等肺部感染或疾病可能影响呼吸功能。
呼吸肌无力：重症肌无力、神经肌肉疾病等可导致呼吸肌无力。
2.心脏问题：
心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致肺部淤血，影响氧气供应。
心律失常：心跳不规律可能影响心脏的泵血功能，进而影响呼吸。
3.贫血：
血红蛋白减少，导致血液携带氧气的能力下降，引起呼吸困难。
4.代谢紊乱：
低血糖：血糖过低时，身体会出现能量不足，影响呼吸。
酸中毒：某些疾病或药物可能导致体内酸碱平衡失调，影响呼吸。
5.心理因素：
焦虑、紧张、恐慌等情绪状态可能导致呼吸急促或呼吸困难。
惊恐发作：一种突然发作的强烈恐惧或不适感，常伴有呼吸困难等症状。
6.其他原因：
中毒：某些化学物质或药物中毒可能影响呼吸功能。
肥胖：肥胖可能导致呼吸困难，尤其是在躺下时。
睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停或呼吸浅慢，影响睡眠质量和呼吸功能。
如果经常出现呼吸不上来的感觉，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会采取以下措施：
1.详细询问病史和症状，进行身体检查。
2.可能会进行一些辅助检查，如胸部X光、CT、肺功能测试、心电图、血液检查等，以确定具体原因。
3.根据病因进行相应的治疗，如药物治疗、氧疗、手术治疗等。
4.对于心理因素引起的呼吸困难，可能会采用心理咨询、心理治疗或药物治疗。
5.生活方式的调整也很重要，如戒烟、适当运动、保持良好的睡眠等。
需要注意的是，呼吸困难可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻问题的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。如果呼吸困难严重或伴有其他严重症状，如胸痛、晕厥、咳嗽、喘息等，应立即就医或拨打急救电话。