胸闷气短且胸口堵的原因可能有以下几点：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌供血不足，引起胸闷、气短等症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致胸闷、气短等症状。
3.心理因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷、气短等症状。
4.其他：如贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等，这些疾病也可能导致胸闷、气短等症状。
如果出现胸闷气短且胸口堵的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持心情舒畅。