一般来说，来月经时子宫内膜的正常厚度在5-10mm之间。
这是因为在月经周期中，子宫内膜会随着激素水平的变化而发生周期性的生长和脱落。在月经期，子宫内膜已经脱落，所以此时的厚度应该是比较薄的。
需要注意的是，子宫内膜的厚度会因个体差异、月经周期的不同阶段以及其他因素而有所变化。因此，对于具体的情况，最好通过B超等检查来进行评估。
如果子宫内膜厚度异常增厚或过薄，可能提示存在一些健康问题，如内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。这些问题可能会影响月经的正常来潮，或者导致受孕困难等。
如果对子宫内膜厚度或月经情况有任何疑虑，建议及时咨询医生，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护女性的生殖健康。