晚上睡觉身上痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。
2.过敏：对床上用品、洗涤剂、食物等过敏，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒。
3.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒，尤以夜间为甚。
4.其他：糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进等疾病，也可能引起皮肤瘙痒。
对于皮肤瘙痒，需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.注意保湿：使用保湿乳液，保持皮肤湿润。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.就医诊治：如果瘙痒严重，持续时间较长，或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，针对性治疗。
特殊人群如孕妇、老人、儿童等，皮肤瘙痒时更应注意，避免搔抓，及时就医。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。