喝酒第二天想吐，可采取以下方法缓解：
1.禁食：呕吐后，先禁食水2-3小时，让胃充分休息。
2.补充水分：待呕吐症状缓解后，可适量饮用温水、淡盐水或糖水，补充呕吐丢失的水分和电解质。
3.饮食调整：先吃一些清淡、易消化的食物，如米汤、藕粉、面条等，逐渐过渡到正常饮食。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可在医生的指导下使用止吐药，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。同时，还可服用一些保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
5.其他：保持良好的休息和睡眠，避免剧烈运动和劳累。
此外，为了减少酒后呕吐的发生，建议在饮酒前适量进食，避免空腹饮酒；饮酒时应慢饮，不要一饮而尽；酒后可适量饮用一些果汁、蜂蜜水等，有助于缓解酒后不适。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，以免延误病情。