手麻没劲可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经病变：
糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损伤周围神经，导致手麻无力。
颈椎病：颈椎间盘突出或增生可压迫神经根，引起上肢麻木无力。
肘管综合征或腕管综合征：肘部或腕部的神经受压，可出现手部麻木无力。
2.缺乏维生素：
维生素B12缺乏：可影响神经功能，导致手脚麻木。
其他维生素缺乏：如维生素E、维生素B6缺乏，也可能引起神经病变。
3.脑血管疾病：
短暂性脑缺血发作：脑部短暂性血液供应不足，可导致手麻无力。
脑梗死或脑出血：脑血管破裂或堵塞可影响神经功能。
4.中毒：
药物中毒：某些药物如化疗药物、抗生素等可能损害神经。
化学物质中毒：接触某些有毒化学物质可导致周围神经病变。
5.其他原因：
胸廓出口综合征：胸廓出口处的神经受压。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等可累及神经系统。
神经肌肉疾病：如重症肌无力、进行性肌营养不良等。
如果手麻无力持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩、头晕、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.针对病因治疗：如控制血糖、治疗颈椎病、解除神经压迫等。
2.营养神经药物：如维生素B1、甲钴胺等，有助于修复受损神经。
3.物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，可缓解症状。
4.康复训练：针对肌肉无力进行康复训练，提高手部功能。
5.手术治疗：在某些情况下，如神经受压严重，可能需要手术治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防手麻无力的发生，如控制血糖、戒烟、避免过度使用手部、保持正确的姿势等。
需要注意的是，手麻无力的原因复杂，治疗方法因人而异。在出现手麻无力症状时，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。