失眠是一种常见的睡眠障碍，艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整身体的气血和脏腑功能，从而改善失眠症状。以下是一些常用的失眠艾灸穴位：
1.涌泉穴：位于足底，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。艾灸涌泉穴可以引火归元，镇静安神。
2.神门穴：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸神门穴可以养心安神，调节气血。
3.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸内关穴可以宁心安神，理气止痛。
4.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸三阴交穴可以健脾益气，养血安神。
5.百会穴：位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。艾灸百会穴可以升阳举陷，醒脑宁神。
需要注意的是，艾灸虽然可以改善失眠症状，但并不是所有人都适用。在进行艾灸治疗前，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和具体情况选择合适的穴位和方法。同时，艾灸治疗需要长期坚持，才能取得较好的效果。此外，失眠的治疗还需要综合考虑生活习惯、心理调节等方面的因素，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、进行适当的体育锻炼等。