6个月宝宝刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝逐渐适应不同的食物质地和口味，同时补充营养。以下是6个月宝宝辅食添加的一些建议：
1.辅食添加时间
一般建议在宝宝6个月左右开始添加辅食，但具体时间可以根据宝宝的发育情况进行调整。当宝宝能够独立坐稳、对食物感兴趣、开始流口水等，就可以考虑添加辅食了。
2.辅食添加原则
(1)由少到多：从少量开始，逐渐增加食物的摄入量。
(2)由稀到稠：从液体食物逐渐过渡到半固体或固体食物。
(3)由单一到多样：先添加一种新的食物，观察宝宝的反应，适应后再添加其他食物。
(4)注意食物的质地：逐渐增加食物的粗糙度，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。
3.辅食添加内容
(1)谷类食物：如米粉、米糊等。
(2)蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、土豆等。
(3)水果泥：如苹果、香蕉、梨等。
(4)蛋白质食物：如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。
4.注意事项
(1)添加辅食后，仍需继续母乳喂养或配方奶喂养。
(2)避免添加过多的调味料，如盐、糖等。
(3)注意食物的安全性，避免给宝宝喂食整颗坚果、葡萄等容易引起窒息的食物。
(4)每次添加一种新的食物后，要观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。
总之，6个月宝宝的辅食添加需要逐步进行，根据宝宝的个体差异和发育情况进行调整，同时要注意食物的安全和卫生。如果在添加辅食过程中出现任何问题，建议及时咨询医生或营养师的意见。