维生素E可以直接涂在脸上。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等作用。将维生素E直接涂在脸上，可以帮助皮肤抵抗自由基的伤害，预防皮肤老化，减少皱纹的产生，使皮肤更加光滑、细腻。此外，维生素E还可以促进皮肤的血液循环，改善皮肤的营养状况，对于治疗冻疮、皲裂等皮肤问题也有一定的帮助。
需要注意的是，维生素E虽然对皮肤有很多好处，但也不能滥用。如果使用不当，可能会导致皮肤过敏、油腻等问题。因此，在使用维生素E涂脸之前，需要先将皮肤清洁干净，然后取1~2粒维生素E胶囊，用针刺破，将里面的液体涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。一般建议每天晚上使用一次，连续使用2~3个月，可以看到明显的效果。如果在使用过程中出现皮肤过敏等不适症状，应立即停止使用，并清洗干净皮肤。
总之，维生素E直接涂在脸上是一种安全、有效的护肤方法，但需要注意使用方法和频率，以免对皮肤造成伤害。