眼睛肿了而且很痒，可能是由以下原因引起的：
1.过敏反应：如果眼部接触到过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能会引发过敏反应，导致眼睛肿、痒。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛肿、痒。
3.睑缘炎：睑缘炎是一种慢性炎症，可导致眼睑边缘红肿、瘙痒。
4.其他原因：眼部疲劳、干燥、长时间使用电子设备、眼部受伤等也可能引起眼睛肿、痒。
对于眼睛肿了而且很痒的情况，需要采取以下措施：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，加重症状。
2.清洁眼部：用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洁眼部，去除可能的过敏原或污染物。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，有助于减轻肿胀和瘙痒。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持眼部清洁：避免用手揉眼，勤洗手，避免眼部感染。
2.避免过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触。
3.注意眼部休息：避免长时间使用电子设备，定期休息，放松眼睛。
4.就医：如果眼部有任何不适，应及时就医，避免病情延误。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，眼部问题可能需要更加谨慎的处理。在出现眼睛肿痒症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果症状伴随其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应立即就医。