身上起疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、瘙痒、起疹子和结痂。湿疹可能由遗传、环境因素、免疫系统问题等引起。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种突然出现的、瘙痒的皮肤疹，通常呈红色或肤色，形状不一。荨麻疹可以由过敏、感染、药物反应、自身免疫性疾病等引起。
4.疥疮：这是由疥螨引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和皮疹。皮疹通常在手指缝、手腕、腋窝、腹部、臀部等部位出现，呈红色丘疹或水疱。
5.其他感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤起疙瘩和瘙痒，例如水痘、带状疱疹、癣等。
6.药物副作用：某些药物可能会引起过敏反应或皮肤不良反应，导致身上起疙瘩和瘙痒。
7.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、淋巴瘤等，也可能导致皮肤症状，包括起疙瘩和瘙痒。
如果身上起疙瘩并伴有瘙痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据症状、体征和必要的检查来确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，身上起疙瘩并伴有瘙痒可能需要特别关注。在这些情况下，应尽快就医，以确保得到适当的诊断和治疗。
此外，如果症状严重或伴有其他不适，如呼吸困难、喉咙肿胀、发热等，应立即拨打急救电话或前往急诊部门就诊。
总之，身上起疙瘩并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。