痘痘发炎红肿是一种常见的皮肤问题，可能会影响到我们的外貌和自信心。以下是一些应对痘痘发炎红肿的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如抗生素、维A酸类药物等，或者口服药物，如抗生素、避孕药等，具体使用方法请咨询医生。
5.寻求专业帮助：如果痘痘发炎红肿严重，或者长期不愈，建议寻求皮肤科医生的帮助。
需要注意的是，不同的人可能对不同的治疗方法有不同的反应，因此在选择治疗方法时，应该根据自己的情况进行选择。同时，如果痘痘发炎红肿伴有发热、疼痛等症状，或者持续时间较长，建议及时就医。