每天揉肚子可能有助于减少肚子上的肉，但效果因人而异。
揉肚子可以促进腹部血液循环，增加胃肠蠕动，帮助消化和排泄，从而减少腹部脂肪的堆积。此外，揉肚子还可以缓解腹部肌肉的紧张和疼痛，改善腹部的血液循环，对于一些腹部疾病如便秘、消化不良等也有一定的缓解作用。
然而，揉肚子并不能直接减少腹部的脂肪。要减少腹部的脂肪，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。以下是一些建议：
1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.增加运动量：有氧运动如跑步、游泳、跳绳等可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高新陈代谢。此外，还可以进行一些针对腹部的力量训练，如仰卧起坐、平板支撑等。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
4.定期按摩：除了揉肚子，还可以使用按摩器或请专业按摩师进行按摩，帮助放松肌肉，促进血液循环。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、患有腹部疾病或刚刚接受过腹部手术的人，揉肚子可能不适合或需要在医生的指导下进行。此外，揉肚子的效果也需要长期坚持才能显现，不能期望一蹴而就。
总之，揉肚子可以作为一种辅助方法来减少肚子上的肉，但不能单独依赖它。综合采取健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯是更重要的。如果您有特定的健康问题或需要更详细的建议，请咨询医生或专业的健康顾问。