舌头烂了一块块可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为圆形或椭圆形的溃疡，可单发或多发，伴有疼痛。口腔溃疡的原因尚不完全清楚，可能与遗传、免疫、感染、维生素缺乏等因素有关。治疗方法包括局部用药（如口腔溃疡散、西瓜霜等）、口服药物（如维生素B2、维生素C等）、调整饮食和生活习惯等。
2.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，表现为白色或灰白色的斑块，可大可小，表面可有细小的鳞屑，可伴有疼痛或瘙痒。口腔扁平苔藓的原因尚不完全清楚，可能与免疫、感染、精神、内分泌等因素有关。治疗方法包括局部用药（如糖皮质激素、免疫调节剂等）、口服药物（如维生素A、维生素E等）、物理治疗（如激光、冷冻等）等。
3.口腔白斑：口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为白色或灰白色的斑块，不具有传染性，不能擦掉，可伴有粗糙感或不适感。口腔白斑的原因尚不完全清楚，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染、微量元素缺乏等因素有关。治疗方法包括去除刺激因素（如戒烟、戒酒、去除残根残冠等）、局部用药（如鱼肝油、维甲酸等）、手术治疗等。
4.口腔黏膜下纤维化：口腔黏膜下纤维化是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜苍白、紧张、弹性消失，可伴有张口受限、吞咽困难等症状。口腔黏膜下纤维化的原因尚不完全清楚，可能与槟榔碱、遗传、免疫等因素有关。治疗方法包括去除刺激因素（如停止咀嚼槟榔等）、局部用药（如糖皮质激素、维甲酸等）、物理治疗（如激光、冷冻等）、手术治疗等。
5.其他：舌头烂了一块块还可能是其他口腔疾病或全身性疾病的表现，如口腔念珠菌感染、梅毒、艾滋病、系统性红斑狼疮等。如果舌头烂了一块块的情况持续不愈或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关的实验室检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。