脸上干疼起皮补水刺痛，可能是皮肤缺水、过敏等原因引起的。以下是一些建议：
1.停止使用可能引起过敏或刺激的护肤品或化妆品。
2.保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
3.及时补充水分，可以使用保湿喷雾、补水面膜等。
4.注意饮食健康，多吃水果、蔬菜，避免辛辣、油腻食物。
5.避免长时间暴露在干燥、寒冷的环境中。
6.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，对于敏感肌肤的人群，在选择护肤品时应更加谨慎，建议先在局部试用，观察有无不适反应。如果使用某些护肤品后出现过敏或刺激症状，应立即停止使用，并彻底清洁皮肤。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于改善皮肤状况也非常重要。如果您有其他相关问题，欢迎继续向我提问。