哺乳期胸一个大一个小，可通过以下方法恢复一样大：
1.让宝宝多吸吮小的一侧乳房：因为宝宝的吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁，从而促进乳房的发育。
2.正确的喂奶姿势：在喂奶时，要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以避免只吸吮乳头而导致乳房大小不一。
3.按摩乳房：在喂奶前后，可以按摩乳房，促进乳房的血液循环，从而帮助乳房恢复大小一致。
4.佩戴合适的胸罩：在哺乳期，要选择合适的胸罩，避免乳房受到过度的挤压。
5.保持良好的心情：哺乳期的妈妈要保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，这样可以促进乳房的恢复。
需要注意的是，乳房大小不一可能是由于先天发育不良、哺乳方式不正确等原因引起的。如果乳房大小不一的情况比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。