哺乳期出现一个胸大一个胸小，可能与喂奶习惯、乳房发育等有关。以下是一些建议：
1.两侧乳房交替喂奶：在哺乳期，应尽量让婴儿吸吮两侧乳房，避免只习惯某一侧乳房。因为婴儿的吸吮动作会刺激乳房分泌乳汁，如果长期只用一侧乳房喂奶，可能会导致该侧乳房泌乳量增加，而另一侧乳房泌乳量减少，从而出现一个胸大一个胸小的情况。
2.增加小乳房一侧的喂奶次数：如果已经出现一个胸大一个胸小的情况，可以在喂奶时增加小乳房一侧的喂奶次数，以刺激小乳房分泌更多的乳汁。
3.正确的喂奶姿势：喂奶时，应让婴儿含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁，同时也可以避免只刺激单侧乳房。
4.按摩乳房：在喂奶前后，可以用手轻轻按摩乳房，促进乳房血液循环，有助于增加乳房的大小。
5.注意营养均衡：哺乳期应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，以保证乳汁的分泌。
6.不要使用丰胸产品：哺乳期应避免使用丰胸产品，因为这些产品可能会对婴儿的健康产生影响。
需要注意的是，如果一个胸大一个胸小的情况比较严重，或者伴有其他症状，如乳房疼痛、肿块等，应及时就医，以便排除乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病。同时，在哺乳期，应注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。