右侧腰部里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
2.（二）腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，并可放射至腿部。
3.（三）泌尿系统结石：肾脏、输尿管或膀胱内的结石可能刺激或阻塞尿路，导致腰部疼痛，常伴有血尿。
4.（四）妇科疾病：女性的右侧腰部疼痛还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤等。
5.（五）其他原因：带状疱疹、主动脉瘤、肾脏肿瘤等也可能引起右侧腰部疼痛。
如果出现右侧腰部里面隐隐作痛，建议采取以下措施：
1.（一）休息：停止活动，卧床休息，避免加重疼痛。
2.（二）热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张。
3.（三）按摩：轻轻按摩腰部，缓解疼痛。
4.（四）药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.（五）就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、血尿等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
总之，右侧腰部里面隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。