鼻子不通气即鼻塞，通常由感冒或过敏等原因引起。以下是一些缓解鼻塞的方法：1.热敷：用热毛巾或蒸汽熏蒸鼻子，可缓解鼻塞和减轻炎症
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，可促进鼻部血液循环，减轻鼻塞
3.清洗鼻腔：使用鼻腔冲洗器或盐水滴鼻，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞
4.药物治疗：使用鼻腔喷雾剂或口服药物，如抗组胺药、减充血剂等，可缓解鼻塞和减轻过敏症状
5.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，可缓解鼻塞和减轻鼻黏膜炎症
6.侧卧睡觉：右侧鼻塞时左侧卧位，左侧鼻塞时右侧卧位，可缓解鼻塞
7.适当运动：适当运动可增强身体免疫力，缓解鼻塞。
需要注意的是，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、头痛等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。