男人浑身没劲老想睡觉，可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果睡眠质量差或睡眠时间不足，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起浑身没劲、想睡觉的症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，能量消耗减少，也会导致浑身没劲、想睡觉的情况。
3.营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也会影响身体的正常功能，导致浑身没劲、想睡觉的症状。
4.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素，会影响身体的内分泌系统，导致疲劳、没劲、想睡觉的症状。
5.疾病因素：一些疾病也会导致浑身没劲、想睡觉的症状，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。
2.适量运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体的新陈代谢，增强体质，缓解疲劳。
3.保持均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，保证摄入足够的营养素。
4.缓解心理压力：采取有效的心理调节方法，如冥想、深呼吸、放松训练等，缓解压力和焦虑。
5.就医检查：如果浑身没劲、想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以排除疾病因素。
总之，男人浑身没劲、想睡觉可能是多种原因导致的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于缓解症状。