非月经期有血块，可能是排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起。可以采取以下措施。
1.观察身体状况：如果非月经期的血块量较少，没有其他不适症状，可以先观察一段时间，注意休息，保持良好的生活习惯。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物和高脂肪、高糖的食物。
3.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适量运动，有助于调节内分泌系统。
4.心理调节：减少压力，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.就医检查：如果非月经期血块较多、持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、性交痛、月经紊乱等，应及时就医。医生会进行详细的妇科检查、B超等检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果非月经期有血块的问题持续存在或加重，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。