在家可以通过以下方法初步判断真假近视：
1.雾视法：先让孩子摘下眼镜，眼前放置+2.00D左右的正球镜，使其看五米以外的视力表，若视力能提高至1.0，则为假性近视；若视力无提高或反而下降，则为真性近视。
2.散瞳验光：这是判断真假近视的金标准。使用睫状肌麻痹剂散瞳后验光，如果散瞳后近视度数消失，为假性近视；散瞳后仍有近视度数，则为真性近视。
需要注意的是，以上方法只能初步判断真假近视，最终确诊需要到医院进行散瞳验光。此外，如果孩子怀疑有近视，应及时就医，以便采取正确的治疗措施。同时，家长应注意孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期带孩子进行视力检查，以预防近视的发生。