冬天用热水泡脚好。
用热水泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。以下是一些关于泡脚的建议：
1.选择合适的水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.泡脚时间不宜过长：一般建议泡脚时间为15-30分钟，过长时间泡脚可能会导致皮肤过度干燥。
3.添加适当的泡脚材料：可以在热水中加入一些中药，如艾叶、花椒、生姜等，以增强泡脚的效果。
4.注意保暖：泡脚后，脚部的毛孔张开，容易受寒，因此要及时穿上袜子，注意保暖。
总之，冬天用热水泡脚是一种简单而有效的养生方法，但需要注意水温、时间和添加的材料，以达到最佳的效果。