走路时脚趾头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.鞋子不合适：穿着过紧、过窄或高跟的鞋子可能会压迫脚趾，导致疼痛。选择合适的鞋子，确保脚趾有足够的空间，避免挤压。
2.趾甲问题：过长或向内生长的趾甲可能会刺激甲沟，引起疼痛。定期修剪趾甲，确保趾甲平整，避免剪得太短。
3.鸡眼或跖疣：鸡眼是由于皮肤长期受压或摩擦形成的硬结，跖疣则是由病毒感染引起的足底疣状病变。这两种情况都可能导致走路时脚趾疼痛。可以使用鸡眼贴、跖疣贴或咨询医生进行治疗。
4.关节炎：关节炎可以影响脚趾关节，导致疼痛和肿胀。常见的关节炎类型包括痛风性关节炎、类风湿关节炎等。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
5.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致神经病变，引起脚趾疼痛、麻木或感觉异常。控制基础疾病、营养神经治疗等是常见的治疗方法。
6.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能导致脚趾疼痛。如果疼痛伴有其他症状，如红肿、发热、出血等，应及时就医。
如果走路时脚趾头疼持续不缓解或加重，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间行走或站立，给脚趾足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.使用止痛药：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。
4.就医诊断：如果疼痛原因不明或持续加重，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，走路时脚趾头疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的足部护理，选择合适的鞋子，注意足部卫生，也有助于预防脚趾疼痛的发生。