如果以前不会打呼噜，最近突然开始打呼噜，可能与以下原因有关：
1.体重增加：当体重增加时，颈部的脂肪会堆积，使气道变窄，更容易引起打呼噜。
2.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼噜。改变睡眠姿势，如侧睡，可能有助于减轻打呼噜。
3.饮酒和使用镇静药物：饮酒和使用镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易狭窄，导致打呼噜或加重打呼噜。
4.气道感染：感冒、过敏或其他呼吸道感染可能导致气道肿胀和狭窄，引起打呼噜。
5.鼻腔问题：鼻塞、鼻中隔偏曲或其他鼻腔问题可能导致呼吸不畅，进而引起打呼噜。
6.喉部问题：喉部的结构异常、声带问题或其他喉部疾病也可能导致打呼噜。
7.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种严重的睡眠障碍，会导致呼吸暂停和打呼噜。如果打呼噜伴有呼吸中断、白天嗜睡、头痛等症状，应及时就医。
以下是一些可能有助于减轻打呼噜的方法：
1.保持健康的体重：通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
2.改变睡眠姿势：尝试侧睡，有助于保持气道通畅。
3.避免饮酒和使用镇静药物：尽量在睡前避免饮酒和使用镇静药物。
4.治疗呼吸道感染：及时治疗感冒、过敏等呼吸道感染。
5.保持鼻腔通畅：使用盐水鼻腔喷雾剂或其他方法缓解鼻塞。
6.就医咨询：如果打呼噜严重影响生活质量或伴有其他症状，应咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行睡眠监测、推荐口腔矫治器或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果打呼噜问题持续存在或伴有严重症状，最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。此外，良好的睡眠习惯和生活方式对于改善打呼噜也非常重要，如保持充足的睡眠时间、避免过度劳累等。