颈椎手麻可能是由于颈椎间盘突出等原因导致神经受压引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就诊，进行颈椎磁共振成像（MRI）等检查，以确定神经受压的程度和原因。
2.物理治疗：包括颈椎牵引、热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张，减轻神经受压。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，以缓解疼痛和麻木症状。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如颈椎间盘切除术、植骨融合术等。
5.纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，使用合适的枕头。
6.颈部锻炼：进行颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等运动，但需在医生指导下进行。
7.控制体重：过重会增加颈椎的负担，应保持合理的体重。
8.避免诱因：避免长时间使用电脑、手机，避免颈部受伤，注意颈部保暖等。
需要注意的是，颈椎手麻的治疗方法应根据具体情况制定，治疗过程可能需要一定的时间。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意颈部的保护和康复。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。