例假来血块像肉一样，可能是以下原因导致的：
1.子宫内膜脱落：例假期间，子宫内膜会脱落并排出体外。如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块，看起来像肉一样。
2.出血量多：如果月经量过多，血液在子宫内积聚时间过长，就会凝结成血块排出体外。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长等症状，也可能出现血块。
4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，会导致子宫增大、痛经等症状，也可能出现血块。
5.其他：内分泌失调、子宫内膜息肉、放置宫内节育器等也可能导致例假出现血块。
如果例假来血块像肉一样，同时伴有其他症状，如痛经、月经不规律、性交疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在例假期间应注意保暖、避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意个人卫生，避免感染。