新鲜肉苁蓉可以洗净后直接生吃，也可以用来煮粥、煲汤或泡酒。以下是具体的食用方法：
1.生吃：将新鲜肉苁蓉洗净后切成薄片，直接生吃或蘸糖、蜂蜜等食用。
2.煮粥：将新鲜肉苁蓉洗净后切成小段，与大米一起煮粥，可根据个人口味加入适量的调料。
3.煲汤：将新鲜肉苁蓉洗净后切成小段，与其他食材一起煲汤，如鸡肉、排骨等，可增加汤的营养价值。
4.泡酒：将新鲜肉苁蓉洗净后切成小段，放入白酒中浸泡，可根据个人口味加入适量的冰糖或枸杞等，浸泡一段时间后即可饮用。
需要注意的是，肉苁蓉是一种中药材，具有一定的滋补作用，但不能过量食用。同时，肉苁蓉的品质也很重要，建议选择正规渠道购买。