新鲜肉苁蓉可药食两用，以下是几种常见的食用方法：
一、炖汤
1.准备新鲜肉苁蓉100克，羊肉250克，洗净后切成小块。
2.将肉苁蓉和羊肉放入砂锅中，加入适量清水。
3.大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，直至肉苁蓉和羊肉熟烂。
4.根据个人口味加入适量盐、胡椒粉等调味料即可。
二、泡茶
1.取新鲜肉苁蓉20克，洗净后切成薄片。
2.将肉苁蓉片放入保温杯或茶壶中，用沸水冲泡。
3.浸泡10-15分钟后即可饮用，可反复冲泡3-5次。
三、煮粥
1.准备新鲜肉苁蓉30克，大米100克，洗净后备用。
2.将肉苁蓉和大米放入锅中，加入适量清水。
3.大火煮沸后转小火煮粥，煮至粥熟烂即可。
4.根据个人口味加入适量盐、葱花等调味料。
四、泡酒
1.准备新鲜肉苁蓉30克，白酒500毫升。
2.将肉苁蓉洗净后切成薄片，放入干净的玻璃瓶中。
3.加入白酒，密封瓶口，摇匀后放置于阴凉处浸泡7-10天。
4.每次饮用15-30毫升，每日1-2次。
以上是几种新鲜肉苁蓉的食用方法，建议根据个人口味和体质选择适合自己的食用方法。同时，肉苁蓉属于滋补药物，应适量食用，避免过量食用引起身体不适。