大腿肌肉劳损疼痛的治疗方法如下：
1.休息：停止运动，让受伤的肌肉得到充分的休息，避免进一步损伤。
2.冷敷：在疼痛发生的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀。
3.热敷：在疼痛发生的72小时后，使用热水袋或热毛巾对受伤部位进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.按摩：轻轻按摩受伤的肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度，避免加重损伤。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用局部麻醉药或肌肉松弛剂。
6.物理治疗：可以使用电疗、光疗、超声波等物理治疗方法来缓解疼痛和促进恢复。
7.运动治疗：在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行康复训练，帮助恢复肌肉的力量和功能。康复训练包括伸展运动、强化运动等。
8.针灸：针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
9.手术治疗：如果大腿肌肉劳损严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，大腿肌肉劳损的治疗方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。