乳腺增生腋下疼，可能是乳腺增生引起的疼痛放射至腋下，也可能是腋下本身存在疾病。可以采取以下措施。
1.就医检查：一般来说，医生会先进行触诊，了解腋下和乳腺的情况，然后可能会建议进行一些检查，如乳腺超声、血常规等，以明确疼痛的原因。
2.治疗乳腺增生：如果确诊为乳腺增生引起的腋下疼，医生可能会根据病情的严重程度，采取以下治疗方法。
药物治疗：常用药物有逍遥丸、乳癖消等，可以缓解疼痛，调节内分泌。
手术治疗：如果乳腺增生比较严重，或者存在其他病变，可能需要手术治疗。
3.治疗腋下疾病：如果腋下疼痛是由其他疾病引起的，如淋巴结炎、皮脂腺囊肿等，需要针对病因进行治疗。
抗感染治疗：如果是淋巴结炎，需要使用抗生素进行抗感染治疗。
手术治疗：如果是皮脂腺囊肿，可能需要手术切除。
4.调整生活方式：乳腺增生和腋下疼的发生与生活方式密切相关。保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。
保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于调节内分泌。
合理饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。
适当运动：坚持适量的运动，有助于增强体质。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，了解病情的变化，以便及时调整治疗方案。
总之，乳腺增生腋下疼需要引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态。