腹泻时是否可以吃苹果，需要根据具体情况来判断。一般来说，苹果富含膳食纤维和维生素，对健康有益，但在腹泻时，消化系统较为敏感，需要注意以下几点：
1.苹果的选择：选择成熟、新鲜的苹果，避免食用过生或过熟的苹果。过生的苹果可能含有较多的鞣酸，会加重腹泻；而过熟的苹果则可能已经变质，食用后会引起不适。
2.食用方式：腹泻时，消化系统功能较弱，建议将苹果煮熟后再食用。煮熟的苹果更易消化，并且可以减轻对肠道的刺激。
3.个体差异：每个人的身体状况和对食物的反应都不同。有些人可能对苹果中的果糖或其他成分敏感，导致腹泻加重。如果食用苹果后腹泻症状加重，应避免食用。
4.饮食调整：在腹泻期间，除了苹果，还应注意饮食的清淡和易消化。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，如油炸食品、辣椒、芹菜等。
5.观察症状：在食用苹果或其他食物后，密切观察腹泻症状的变化。如果腹泻症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求医生的建议和治疗。
综上所述，腹泻时可以适量食用煮熟的苹果，但应根据个人情况进行调整。如果对苹果的耐受性不确定，或腹泻症状严重，最好咨询医生或营养师的意见。此外，保持充足的水分摄入和良好的饮食习惯对于缓解腹泻也非常重要。