左胳膊发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，导致左胳膊发麻。
2.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病变可能影响大脑对左臂的神经支配，引起麻木。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，出现胳膊、手等部位的麻木、疼痛。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起左臂麻木。
5.肘管综合征：肘部创伤、肘管内腱鞘囊肿等可压迫尺神经，导致左胳膊尺侧麻木。
6.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可出现手腕以下至大拇指、食指、中指麻木无力。
7.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能引起周围神经病变，导致胳膊麻木。
8.其他原因：颈椎病、神经炎、中毒、营养不良等也可能导致左胳膊发麻。
如果出现左胳膊发麻，建议采取以下措施：
1.及时就医：进行全面的身体检查和神经系统检查，以确定麻木的原因。
2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗，如治疗颈椎病、控制血糖、手术治疗胸廓出口综合征等。
3.康复治疗：在医生的指导下进行康复训练，如物理治疗、针灸、按摩等，以缓解麻木症状。
4.调整生活方式：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、伏案工作；合理饮食，补充维生素B1、B12等营养神经的维生素。
5.注意观察：观察麻木症状的变化，如是否加重、是否出现其他症状等。
需要注意的是，左胳膊发麻可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，定期进行体检，关注身体健康，也是预防和发现疾病的重要措施。