女孩子来例假前可能会出现一系列症状，主要与体内激素水平变化有关，以下是一些常见的症状：
1.乳房胀痛：例假前体内雌激素水平升高，可能导致乳房胀满、疼痛，甚至摸到硬结。
2.小腹坠胀：子宫在例假前会收缩，可能引起小腹坠胀、疼痛，有时还可能伴有腰酸。
3.情绪波动：激素水平的变化可能影响情绪，导致女孩子在例假前出现情绪不稳定、易激动、焦虑、抑郁等症状。
4.头痛：部分女孩子可能会在例假前出现头痛，可能与激素水平变化引起的血管舒缩功能障碍有关。
5.皮肤变化：有些女孩子在例假前会出现痤疮、皮肤油腻等皮肤变化。
6.食欲改变：食欲可能会增加或减少，有些人还可能出现恶心、呕吐等症状。
7.疲劳感：身体在例假前可能会感到疲劳、乏力，这也是激素水平变化的结果。
8.睡眠问题：可能会出现失眠、多梦、嗜睡等睡眠问题。
9.口腔溃疡：少数女孩子在例假前会出现口腔溃疡。
这些症状通常在例假开始后会自然减轻或消失，如果症状严重影响生活质量，可以考虑就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，女孩子在例假前应注意休息、保暖，保持心情愉悦，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于缓解症状。