眼睛肿、很痒可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生推荐的眼部清洁液冲洗眼睛，去除可能导致过敏或感染的物质。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和瘙痒。
3.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.药物治疗：医生可能会开一些眼药水或眼药膏，如抗过敏药、抗生素等，以缓解症状。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
7.就医：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，某些情况下，眼睛肿、很痒可能是严重疾病的症状，如眼部感染、过敏反应、自身免疫性疾病等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。