胃难受想吐还拉肚子，可能是饮食不当、腹部受凉等原因引起的，也可能是一些疾病的症状，如急性胃肠炎、胃肠型感冒等。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不当：如果食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食、饮食不规律，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。建议调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.腹部受凉：腹部受凉也可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。建议注意腹部保暖，避免着凉，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解不适症状。
3.急性胃肠炎：急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，通常由病毒、细菌、寄生虫等感染引起。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。治疗方法包括补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱；使用抗生素（如诺氟沙星、环丙沙星等）或抗病毒药物（如利巴韦林等）进行治疗；如果症状严重，可能需要住院治疗。
4.胃肠型感冒：胃肠型感冒是一种由病毒感染引起的上呼吸道感染，同时伴有胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。治疗方法包括注意休息，补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱；使用抗感冒药（如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等）进行治疗；如果症状严重，可能需要住院治疗。
5.其他：除了上述原因外，胃难受想吐还拉肚子还可能与其他疾病有关，如胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、便常规、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，胃难受想吐还拉肚子可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。在治疗过程中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意休息，避免过度劳累。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。