中药自己煎的效果好。
自己煎药可以根据个人体质、病情等因素进行灵活调整，还可以避免一些医院代煎可能存在的问题，如药液不卫生、包装不规范等。具体来说，自己煎药的优点包括以下几个方面：
1.药效更好：自己煎药可以更好地发挥药材的药效，因为煎药的时间、火候等因素可以根据药材的特性进行调整。
2.个性化用药：可以根据患者的具体情况，如体质、病情、年龄等，对药方进行适当的调整，以达到更好的治疗效果。
3.避免污染：自己煎药可以使用干净的器具，避免药液受到污染，保证用药安全。
4.便于储存：自己煎药后可以将药液分装在密封的容器中，便于储存和携带，不易变质。
需要注意的是，自己煎药也需要一定的技巧和经验，如掌握好火候、煎药时间等。如果对煎药方法不熟悉，建议咨询医生或药师，以确保用药安全和有效。