总干呕恶心但吐不出来，可能是以下原因引起：
1.妊娠反应：育龄女性有正常性生活，月经推迟后出现干呕恶心，可能是怀孕引起的妊娠反应。
2.胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，胃黏膜受损，胃酸反流，可刺激咽部导致干呕恶心。
3.咽部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎等，咽部受刺激也可引起干呕恶心。
4.肝胆疾病：如病毒性肝炎、胆囊炎等，胆汁反流可导致干呕恶心。
5.精神因素：长期压力过大、焦虑、紧张等，可能导致植物神经功能紊乱，引起干呕恶心。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起胃肠道反应，导致干呕恶心。
7.其他：如内耳眩晕症、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能出现干呕恶心的症状。
如果干呕恶心的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累、精神紧张，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。