身上突然起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色斑块或风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹、渗出等。可能与遗传、过敏、环境因素等有关。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用保湿剂、外用糖皮质激素等。如果症状严重或伴有感染，应就医并使用抗生素或抗真菌药物。
3.接触性皮炎：由于接触某些过敏原或刺激物引起的皮肤炎症。可能与接触性皮炎、金属过敏、化妆品过敏等有关。治疗方法包括避免接触过敏原、使用糖皮质激素等。如果症状严重或伴有感染，应就医并使用抗生素或抗真菌药物。
4.感染性皮肤病：如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病、脓疱疮、体癣等。治疗方法因病原体而异，可能包括使用抗病毒药物、抗生素、抗真菌药物等。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，如药物疹、系统性疾病（如系统性红斑狼疮、皮肌炎等）、寄生虫感染等。
对于身上突然起红疙瘩并伴有瘙痒的情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗皮肤，但避免过度摩擦和使用刺激性的清洁剂。
3.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏或刺激的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。
5.观察症状变化：密切观察红疙瘩的数量、大小、形状以及瘙痒的程度是否有变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
6.就医诊断：根据具体情况，医生可能会进行皮肤检查、过敏原测试、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要特别关注。在这种情况下，最好及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
总之，身上突然起红疙瘩并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免自行用药或忽视症状。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也有助于缓解症状和预防复发。