禁欲2-7天进行精子质量检查比较准确。
禁欲时间过短可能导致精子数量和活力不足，影响检查结果的准确性；禁欲时间过长则可能导致精子老化和畸形率增加。因此，建议在禁欲2-7天内进行精子质量检查。
在进行精子质量检查前，还需要注意以下几点：
1.检查前应禁欲2-7天，禁欲时间过长或过短都会影响检查结果。
2.检查前应避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些因素可能影响精子质量。
3.检查前应避免服用对精子有影响的药物。
4.检查时应将精液收集在干净的容器中，避免污染。
5.检查后应将精液及时送检，避免精液干涸或污染。
总之，禁欲2-7天进行精子质量检查比较准确，但在检查前还需要注意其他事项，以确保检查结果的准确性。如果检查结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。