人活着之所以会感觉累，主要是因为以下几个原因：
1.生活压力：现代社会中，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、经济压力、家庭压力等。这些压力会导致身体和心理的疲劳，使人感到累。
2.缺乏运动：现代人的生活方式往往比较久坐不动，缺乏运动。长期缺乏运动会导致身体的代谢率降低，能量消耗减少，从而使人感到疲劳。
3.睡眠不足：睡眠是身体和心理恢复的重要时期，如果睡眠不足，会导致身体和心理的疲劳感增加，使人难以保持精力充沛。
4.营养不良：饮食不均衡、缺乏某些营养素会影响身体的能量供应和代谢，导致疲劳感增加。
5.心理问题：如焦虑、抑郁、压力等心理问题会影响身体的生理功能，导致疲劳感增加。
6.环境因素：如噪音、空气污染、温度过高等环境因素会影响身体的舒适度，使人感到疲劳。
7.疾病因素：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、心脏病等会导致身体的能量供应不足，使人感到疲劳。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解疲劳感：
1.减轻生活压力：学会合理安排工作和生活，避免过度压力。
2.增加运动：定期进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体的代谢率，增加能量供应。
3.保证充足的睡眠：养成良好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠时间。
4.饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
5.应对心理问题：如出现焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求专业帮助。
6.改善环境：保持室内空气流通、温度适宜、减少噪音等，有助于提高身体的舒适度。
7.治疗疾病：如出现贫血、甲状腺功能减退、心脏病等疾病，应及时就医，进行治疗。
总之，人活着感到累的原因是多方面的，可以通过采取相应的措施来缓解疲劳感，保持身体健康和精力充沛。