哺乳期的妈妈可以吃菠萝，但需注意以下几点：
1.食用量：菠萝中含有一种蛋白酶，过量食用可能会引起过敏或刺激胃肠道，导致不适。因此，哺乳期的妈妈应适量食用菠萝，每次不超过100克。
2.食用时间：最好在饭后1-2小时食用菠萝，避免空腹食用。因为菠萝中的酸性物质可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
3.过敏反应：如果哺乳期的妈妈本身对菠萝或其他食物过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，影响宝宝的健康。
4.个体差异：每个妈妈的身体状况和宝宝的反应都可能不同。如果妈妈在食用菠萝后，宝宝出现腹泻、皮疹等不适症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
总之，哺乳期的妈妈可以吃菠萝，但要注意适量、选择成熟的菠萝、避免空腹食用，并密切观察宝宝的反应。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。