每天睡很久但还是很困，可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：虽然睡眠时间充足，但睡眠质量不佳，如频繁做梦、打鼾、呼吸暂停等，会导致睡眠中断，影响睡眠效果，使人在醒来后仍然感到困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使患者在睡眠中无法充分休息，即使睡眠时间很长，也会经常感到困倦。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，即使睡眠时间充足，也无法完全缓解困倦感。
4.其他健康问题：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等，可能导致身体代谢异常，从而引起嗜睡。
5.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、温度不适、光线过强等，也会影响睡眠质量，使人感到困倦。
6.生活方式：长期缺乏运动、饮食不规律、过度使用电子设备等生活方式因素，可能影响生物钟，导致睡眠问题和困倦感。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致嗜睡。
如果每天睡很久还是很困，建议采取以下措施：
1.改善睡眠环境，保持安静、黑暗、凉爽和舒适的温度。
2.建立规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体，以免影响睡眠。
4.适度增加运动量，有助于提高睡眠质量。
5.注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟。
6.如果存在其他健康问题或正在服用药物，咨询医生是否需要调整治疗方案。
7.如果困倦感严重影响生活和工作，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果困倦感持续存在或伴有其他症状，如头痛、疲劳、记忆力下降等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。