女孩子腰痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.生理期不适：（1）女性在生理期时，身体会分泌一种叫做前列腺素的物质，它会导致子宫收缩，从而引起腰痛。（2）生理期时，子宫内膜会脱落，这些脱落的组织会通过输卵管排出体外，如果输卵管堵塞，就会导致经血排出不畅，从而引起腰痛。
2.盆腔炎：（1）盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。（2）炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。（3）盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。（4）盆腔炎若不及时治疗，可引起不孕症、异位妊娠、慢性盆腔痛等。
3.宫颈炎：（1）宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。（2）宫颈炎可发生于急性子宫颈炎之后，或由于各种原因所致的宫颈裂伤造成宫口变形，经常极易受到外界细菌的感染。
4.节育环不适：（1）节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。（2）节育环对子宫来说是“异物”，尤其是节育环偏大或位置较低时，子宫为排除这“异物”产生收缩，引起宫缩痛，临床表现为下腹坠痛、腰痛。
5.腰椎间盘突出：（1）腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。（2）腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
6.腰肌劳损：（1）腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要症状的病症。（2）腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。（3）日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
如果女孩子出现腰痛，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。