根据你的描述，考虑为头皮银屑病。这是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，典型表现为境界清晰的对称性红斑斑块，上覆鳞屑，可大可小，通常覆盖一层疏松的、容易脱落的银白色鳞屑，鳞屑易于刮脱，刮净后淡红发亮的半透明薄膜，刮破薄膜可见小出血点，这种薄膜和点状出血现象被称为“点状出血”。
需要注意的是，头皮银屑病可能与遗传、感染、免疫异常等因素有关。此外，还可能与药物、内分泌、神经精神因素等有关。患者通常会出现头皮瘙痒、疼痛、脱发等症状。
以下是一些可能有助于缓解头皮银屑病症状的建议：
1.就医诊断：建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
2.药物治疗：医生可能会开具外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、系统药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）或光疗等治疗方案。请务必按照医生的指示使用药物，并注意药物的副作用。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解头皮银屑病症状也非常重要。注意头皮清洁，选择温和的洗发水；避免过度烫染头发；保持充足的睡眠；避免压力和焦虑；注意饮食健康，多摄入富含维生素和矿物质的食物等。
4.注意事项：在治疗过程中，需要注意以下几点。避免搔抓头皮，以免加重症状和感染；避免使用刺激性的洗发水或护发产品；避免长时间暴露在阳光下；如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。
由于个体差异和病情的不同，治疗方案可能会有所不同。因此，建议在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行护理和生活方式调整。同时，如果对头皮银屑病的诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。