肚子大胀气便秘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时有助于减轻肚子胀气。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。如果肚子胀气严重，可以服用吗丁啉、莫沙必利等药物促进胃肠动力。
5.就医治疗：如果以上方法都不能缓解症状，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，可能是由其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
肚子大胀气便秘的主要原因是肠道蠕动减慢，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被吸收，从而引起便秘。同时，便秘会导致肠道内气体积聚，引起肚子胀气。此外，饮食不规律、缺乏运动、压力过大等也可能导致肚子大胀气便秘。