做爱后外阴痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
做爱过程中动作过于激烈或时间过长，可能导致外阴部受到摩擦和刺激，引起疼痛。
缺乏足够的前戏或润滑，也可能导致阴道不够湿润，增加做爱时的摩擦和不适感。
2.感染或炎症：
细菌、真菌或病毒感染，如外阴炎、阴道炎等，可能导致外阴部红肿、疼痛、瘙痒等症状。
性传播感染，如淋病、梅毒、生殖器疱疹等，也可能引起做爱后外阴痛。
3.其他因素：
外阴部受伤或损伤，如擦伤、撕裂伤等，可能导致做爱后疼痛。
过敏反应，对避孕套、润滑剂或某些性爱用品过敏，也可能引起外阴部不适。
阴道干燥，可能与激素水平变化、更年期或某些药物有关，导致做爱时摩擦力增加，引起疼痛。
如果做爱后外阴痛持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、分泌物异常、尿频、尿急等，建议及时就医。医生会进行详细的妇科检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防或减轻做爱后外阴痛：
1.注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。
2.做爱前进行充分的前戏，确保阴道湿润。
3.选择合适的性爱用品，避免过敏反应。
4.如果有任何不适或疑虑，及时与伴侣沟通。
5.如果存在感染或炎症，应按照医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果疼痛持续或加重，最好咨询专业医生的意见。此外，如果有任何性健康问题，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。