牙龈肿痛发白伴随肿痛可能是以下原因引起的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由细菌感染引起。牙周炎则涉及到牙龈和下方的牙槽骨，可能导致牙齿松动。除了肿痛和发白，还可能出现牙龈出血、口臭等症状。治疗通常包括口腔清洁、洁牙、使用抗生素（如甲硝唑）等。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是口腔黏膜的溃疡性损伤，可能由创伤、感染、免疫系统问题等引起。它们通常会在几周内自行愈合，但在此期间可能会引起疼痛和不适。可以使用口腔漱口水、止痛药（如布洛芬）来缓解症状。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，有时可能会因为萌出不完全而导致周围组织感染。智齿冠周炎会引起牙龈肿痛、发白，甚至脸部肿胀和疼痛。治疗可能包括口腔清洁、使用抗生素（如阿莫西林）、止痛药，有时可能需要拔除智齿。
4.口腔黏膜病变：某些口腔黏膜病变，如白斑、扁平苔藓等，也可能导致牙龈肿痛发白。这些病变需要进一步的检查和诊断，可能需要进行组织活检。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、白血病等，可能会影响口腔健康，导致牙龈肿痛发白。如果有其他全身性症状或疑虑，应及时就医进行全面检查。
如果出现牙龈肿痛发白伴随肿痛，建议采取以下措施：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免加重疼痛和刺激。
3.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解口腔炎症。
4.注意休息：充足的休息和良好的生活习惯对身体的恢复很重要。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况制定合适的治疗方案。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对口腔健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的口腔医生。此外，定期进行口腔检查和清洁是维护口腔健康的重要措施。