这种情况可能是指甲营养不良、甲癣（灰指甲）、扁平苔藓等疾病引起的，也可能是一些全身性疾病的局部表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.指甲营养不良：可能与维生素、微量元素缺乏有关。建议均衡饮食，多吃富含维生素A、E、B族维生素、铜、锌等营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、指甲油等。
2.甲癣：由真菌感染引起，具有传染性。除了指甲变色、增厚、变形等症状外，还可能伴有指甲周围皮肤的红肿、瘙痒等。需要使用抗真菌药物治疗，如外用阿莫罗芬搽剂、口服伊曲康唑等。同时，注意个人卫生，保持指甲清洁干燥。
3.扁平苔藓：一种自身免疫性疾病，可累及皮肤和黏膜。指甲病变表现为甲板变薄、纵嵴、纵沟等。治疗方法包括外用糖皮质激素、免疫抑制剂等。此外，还需要积极治疗原发病，控制病情进展。
4.其他原因：银屑病、湿疹、扁平苔藓等疾病也可能导致指甲异常。此外，某些系统性疾病，如糖尿病、贫血、甲状腺功能异常等，也可能影响指甲的健康。
如果指甲问题持续不愈或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，指甲问题的处理可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。